记录下我的AS疾病史 [复制链接]

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新兵

发帖: 5

论坛币: 90

所在地区: 北京

只看楼主倒序阅读楼主发表于: 02-16

写写我自己的as疾病史，首先是感谢论坛，如果没有这个论坛我不敢想象我的身体会是怎么样，这帖子也算是一个回馈。

先简述一下，我90后，AS应该算是轻症，15年开始18年确诊，中间断断续续但也从没用过制剂，也很久不吃药了，只吃一些补剂。现在没啥问题经常高强度剧烈运动，看起来比一般人都健康。不过最近又复发虹膜炎，也因此契机再回论坛看看。

以下是记录
2015年9月份骶髂关节受伤，自我总结三个原因，提重物外伤、心情不好、受凉
期间，疼痛贴膏药休息剧烈运动后疼痛明显床上翻身困难
2015年12月份正骨复位后症状明显减轻

2016年9月份疼痛两侧游走疼痛严重时，走路困难
2016年12月份三甲医院拍X片，怀疑AS疼痛加剧左侧脚趾肿痛
2017年3月份脊柱外科拍X片骶髂关节肌筋膜炎戴芬胶囊作用很好期间疼痛比较严重
2017年5月份大腿内侧腹股沟开始疼痛，筋骨疼痛坐着臀部疼痛
2017年12月份脚大拇指痛风的那个位置疼痛坐着臀部疼痛明显减轻
2018年2月的腰椎稍微疼痛左膝盖后侧委中穴那里肌肉酸痛坐久明显感觉腰部僵硬 ct 基因检测确诊AS
201905复诊，髋关节ct，理疗
201909右眼虹膜睫状体炎
2021 1月份2月份腰肌劳损，期间有一天左眼异物感未发红，复方熊胆滴眼液滴眼药水第二天好转，
3月初右髋关节发炎，上下楼梯疼，右腿走路外八才舒服一点，3月14 服用1粒西乐葆，棍子法止痛，15以后鱼油，CBD，钙片17号可正常走路
202103月落枕
202106 左眼异物感畏光，不严重，怀疑虹膜复发
202108右腿髋关节疼，身体疑似风热感冒，前一天跑步肌肉酸痛，舌头红无舌苔，
（新冠期间一直没阳过，一直没有明显症状，三针疫苗）
2023.2虹膜炎，畏光流泪红眼，夜间加重，脖根疼
原因，免疫力下降（或许与疫苗有关）熬夜用眼过度，吃辛辣、方便面多等
虹膜睫状体炎，眼药水典必殊，普拉洛芬滴眼液，散瞳：托吡卡胺滴眼液
穴位治疗，脚背部，内庭，陷谷，行间，太冲
发际线上三指，上星穴。

已经忘了什么时候找到这个论坛的，可能是最痛苦的时候吧，我从论坛中获得的：

AS不是绝症，增强免疫力就可以战胜；
除了吃药外还有什么方法可以减轻AS：锻炼、站桩、棍子法、鱼油（dha）；
那怎么增强免疫力：生活习惯要好；
信心！

从这几年的经历中我体会的一些东西（不一定对，与病友们一起讨论，也请谨慎尝试）

有些病需要去多个医院找多个医生看，多问问，比如AS的前期就很容易误诊；
心情与疾病密切相关。身心一体，心态乐观病减一半；心情压抑苦闷与结节甚至癌症都很有大关系（身边人统计学）；
身体往往反应慢。比如你最近生活习惯差，可能要一个月后才再你身上体现；比如你得病正在治疗，也积极锻炼心态良好，可能也需要一个月或几个月后才会展现好转；
穴位按压可以解决大部分小毛病，用手指或用按摩木头，来缓解疼痛甚至治疗，最强的当然是棍子法；
站桩与举铁（健身房力量训练）对AS都有帮助，感觉是一体两面，都可以打通身体循环，增强免疫力；
吃的东西很重要。要营养全面，我觉得可能分两种（一种是现代运动锻炼多出汗多，啥都多吃点尤其蛋白质；一种是吃的少点，减少肠胃负担，就做一些少出汗的运动，多搞搞站桩八段锦金刚功这一些锻炼筋骨的内功）。尝试过CBD但作用没有很明显也停了，可能有些帮助吧，目前日常是鱼油维生素等；
身体内分泌影响免疫力。那什么影响免疫力？情绪，生活习惯，包括锻炼、吃喝、睡眠；
我对AS的认知：假设没有AS这个病，可能过几年就会有一些慢性病甚至癌症等，但有AS，一旦生活习惯不好就会出现症状，让你（逼你）重回健康道路！