强直康养分享—抖音“强直蚂蚁” [复制链接]

强直康复三部曲，查，养，治！！！ iwq!w6+  
查，找炎症诱因和源头，养，对强直有害的习惯改，认知不同的学，吃好喝好玩好，心态最重要， :A
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治，强直以外的疾病先治好，针对强直用药更有效。。。 SKtrtm  
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大家都在找怎么治，我的感悟就是不养的话，治了也只能算控制并不能脱离药物，所以养排在治的前面。那怎么养，这个就是要了解自己的身体，找出炎症诱因，针对性的养，所以查又排在养的前面。这一套流程，就像造楼打地基一样，路程越清晰就越接近断药康复。。。

去年夏天，我强直没见好，反而因吹空调又得上了筋膜炎，现在是手指、手腕、肩膀、脖子、膝盖、脚脖子都在疼。。。中医针灸、理疗的同时还脱离不了双氯芬钠。。哎。痛苦啊。

强直有风湿的游走性特点，反反复复很正常，只有注重养生，生活中处处当心。活到老，养到老！

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石鸣:wxid_2ut89ntetdso22 )`:UP~)H  
 (2022-05-17 22:15)  :;}P*T*PU  

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