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广东省二院强柱在线文章专辑:与微信公众号同步更新
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向左转 [复制链接]

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离线范金刚
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-08-24
我的脊柱(包括脖子)有向右转的畸形发展趋势,所以我有做向左转动脊柱的动作。 n{"a 0O  
运动过程中感觉脊椎有一种快感,背部也出现久违的酸等感觉。
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只看该作者 1楼 发表于: 2021-10-03
这种锻炼思路就对了,坚持
本人是AS病友,所发表意见仅供参考,如有不当请多见谅!  建议看病尽量去三甲医院,具体治疗方案咨询风湿科医生!