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亲身尝试维生素D3的使用心得,我是如何正确使用维生素D3的 [复制链接]

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离线一条小鱼
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-08-10
亲身尝试维生素D3的使用心得,我是如何正确使用维生素D3的 g u)=wu0  
|vte=)%  
1,如果你的脊柱变型了,先不急吃维生素D3,因为维生素D3是预防骨质疏松,防止小儿佝偻病的,强韧骨骼的,变型后再吃,脊柱就不能恢复的好了,当然有让腰直开的决秘,一会再说。 Nf+b" &Zh`  
j9qREf9)  
2,如果你的强直性脊柱炎刚刚发病,而且骨骼都还尚好,那就慢慢的补充维生素D3,小孩吃的伊可新,每次,每天两粒,吃粉红色的胶囊,1岁以下小儿吃的那款,不急,慢慢调。我当时在论坛里发过一个贴子,就是小药丸治疗大疾病的一篇文章,里面的小男孩就是刚发病,大夫用维生素D3把他治疗好。 L?_7bX oD  
g#NZ ,~  
3,如果你的脊柱变型了,千万不要做手术,因为我的老叔,做脊柱手术,当时腰是直开了,可是因为骨骼软,又弯了,而且有钢夹子在骨头上,到现在还没取出,因为太受罪了。我有一个物理疗法,这里先声明,我不是卖这个床的,但我摇直开了,因为当时没有补充维生素D3,现在又从头开始。这个床叫北星脊柱梳理床,倒挂式牵引,我当时也是在这个论坛里看到有人买了,并且在用着,来这里和大家分享的时候,被我逮到了。谢谢你,虽然不知道你叫什么名字了。 X.ONa_  
#6+ FY+/  
4,现在我开始教大家弯了的脊柱如何变直:先用脊柱梳理床摇床,三个月吧,每天一次,当然,也可以每天两次,每次10分钟到15分钟,这样应该一个半月就可以直开了(这里有一个现实问题,就是如果你的腰弯的不能平躺,也没关系,用被子垫在脊柱梳理床上,尽量要软活的棉被,再加个枕头,不能平躺的部位,用毛巾垫上,怎么舒适,怎么来,时间长了,你会慢慢的去掉垫在身体下方的毛巾,因为腰越来越直了。)彻底直开以后,就像正常人一样的时候,再一边摇床,一边吃维生素D3,切记一定是先把脊柱摇开后,摇正常后,再一边摇床一边吃维生素D3,直到骨骼正常,不软了,也最好天天摇。维生素D3不要总吃哦,吃半年,就可以了,如果是伊可新的话,如果是别的牌子的维生素D3吃两个月就可以。因为这里涉及到每粒维生素D3的剂量问题,而且吃维生素D3的时候,因为它是脂溶性维生素,同样也要吃脂溶性的维生素E或者维生素A,帮助吸收。这里再次提醒一下,如果服用伊可新胶囊的话,它本身就是是维生素D3+维生素A两种混合一起的,就不用单独再补充维生素E或者维生素A了。 y#Ht{)C  
* v8Ts  
5,我当时已经把腰摇直开了,但不知道如何使用维生素D3,腰就又弯了,因为骨骼软,后来发现维生素D3和这款床,巧妙运用,我才彻底明白如何让它俩为我们强直患者所用。 |5I'CNi\  
[LT^sb  
6,这就是我如何把腰吃好,真真切切的亲身经历告诉大家,请大家一定认真看完我的话,再实行。不懂的随时留言。我都会一一解答。 ^n#1<K[E  
d;tkJ2@NO  
7,补充一条,关于关节置换,估计大家一猜也能明白,就是骨骼糟了,不结实了,才会出现关节表面破损。如果及时补充维生素D3,让骨骼强健结实,想让关节表面破损都不可能的。不过有一个问题,就是维生素D3是脂溶性维生素,不容易排出体外,不能总吃哦。它能帮你健康,但如果使用不当,补充过多会引发长期慢性中毒可致骨骼、肾、血管、皮肤出现相应的钙化,切记小剂量使用,不要过量。 qP!eJ6[Nh"  
3`hUo5K  
8,如果你是做过手术的病人,我要告诫你,不要用脊柱梳理床,因为你的骨骼被动过,怕伤骨骼。
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维生素D3,主要用于骨质疏松,治疗AS目前尚无医学依据。该会员发言,仅代表其个人观点,不代表风湿家园。as-sky提醒大家,服用维生素D过量可能会导致中毒,肾功能衰竭等。。。

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只看该作者 1楼 发表于: 2019-08-10
药物加锻炼、理疗,多管齐下控制病情,消除改善身体变形
本人是AS病友,所发表意见仅供参考,如有不当请多见谅!  建议看病尽量去三甲医院,具体治疗方案咨询风湿科医生!
离线三棵树

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只看该作者 2楼 发表于: 2019-08-10
分享给大家这样的经验挺好。因为脊柱骨头也和咱们的牙槽骨相似,一生可以改变。方法得当,脊柱可以纠正。
所发意见为个人观点!有不当之处请原谅!
离线张一芸

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只看该作者 3楼 发表于: 2019-08-10
自己的病情,得靠自己用心研究! [&VxaJ("3  
声明:张一芸是病人,文章仅与风湿家园病友交流,不代表治疗依据,有病请到三甲医院风湿科诊治。本人发言不负任何法律责任,文章、图片版权属张一芸个人,未经同意,禁止转载摘录,违者必究。
离线一条小鱼
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-08-11
回 三棵树 的帖子
三棵树:分享给大家这样的经验挺好。因为脊柱骨头也和咱们的牙槽骨相似,一生可以改变。方法得当,脊柱可以纠正。 (2019-08-10 20:48)  /nM*ljfB\  
)/TVJAJ  
没错,牙齿就能用金属钢箍牙套矫正,物理疗法比起动刀的手术要保守有效的多哦,毕竟我家人也有这病,当年老叔做手术,我们以为他新的人生开始了,但没多久,他的腰就又弯了。做手术的人,是不能用脊柱梳理床的。怕伤骨骼。
维生素D3,主要用于骨质疏松,治疗AS目前尚无医学依据。该会员发言,仅代表其个人观点,不代表风湿家园。as-sky提醒大家,服用维生素D过量可能会导致中毒,肾功能衰竭等。。。
离线冷威

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-08-11
难道你说的那人是我?不过我用的是倒立机。
离线冷威

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只看该作者 6楼 发表于: 2019-08-11
今天我也买了维生素D3,写的成人一次两粒,我准备早晚各一粒了。
离线一条小鱼
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-08-11
回 冷威 的帖子
冷威:今天我也买了维生素D3,写的成人一次两粒,我准备早晚各一粒了。 (2019-08-11 18:04)  QLxXp  
noWRYS%  
看看你买的维生素D3的说明书,看看它每粒剂量是多少,一般是IU为单位的,一天不要超过200IU,或者你自己百度一下维生素D3每天不要超过多少IU。 Sf#\6X<B  
9G=A)j  
还有哦,我看到你的倒立机了,你应该再买台北星脊柱梳理床,你的倒立机不会摇摆,脊柱床梳理床会左右摇摆。当时我去看床的时候,因为价格高,不舍得买,结果店老板说,我们这里没病的都在买,何况你的脊柱还有病。当时他给我看的片子,有个病友三个月的摇床,前后片子对比,脊柱完全正常了,我才买的。 %l0_PhAB  
2*b# +b  
另外,你要确定你的脊柱是完全健康的,没变型的,和正常人一样的,你才能吃维生素D3,而且不要超量吃哦,让骨骼和正常人的一样,不软了,就不要吃了。或者软一点也没关系的,但千万不要让骨骼钙化,或者太硬,甚至会让脊柱与脊柱连接的地方造成钙化,不能动了,这样会对骨骼造成不可逆转的伤害。我说的,你能明白吗。补充维生素D3的次数宁少勿多。当然,维生素D3也会排出体外,但和水溶性的维生素不一样,脂溶性的维生素D3留在身体里的时间更久些。
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离线冷威

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只看该作者 8楼 发表于: 2019-08-13
谢谢这么详细的回复,我买的是400单位的,本来一天两粒,看你的回复,我决定一天一粒。那个床,我暂时没打算买。维生素D3 ,我想先吃2个月看看。
离线欧阳峰
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-08-14
哇 我看床的价格要6千加   我想问下这样头朝下摇会不会头晕充血之类的  
离线一条小鱼
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-08-15
回 欧阳峰 的帖子
欧阳峰:[表情] 哇 我看床的价格要6千加   我想问下这样头朝下摇会不会头晕充血之类的   (2019-08-14 17:34)  R_*D7|v  
q?]@' ^:;  
头朝下摇,有好处有坏处,好处就是能让大脑供血充足,使大脑变得更灵活,坏处就是对眼睛造成视力伤害,但有一点是重要的,那就是,我们每天只需倒立十几分钟,治疗脊柱,大病当前,一些小的负出,应该能忍就忍。 sq6%=(q(?  
?`*-QG}  
另外床的价格,我当年买的是7000+(遥控器是手动模式),当时还有贵的床是一万多(遥控器是手动+全自动模式),价格不同,但疗效都差不多,买哪款都行。质量都有保障。强直患者刚开始用不了全自动模式,只能用手动的模式,一点一点下降倒挂床,让身体一点一点适应。健康的人,一开始就可以用全自动模式,买床的时候,特别寻问一下卖床的人,就可以了。以上是我个人的观点。这床特别沉。全是金属做的。
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离线欧阳峰
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-08-15
回 一条小鱼 的帖子
一条小鱼:头朝下摇,有好处有坏处,好处就是能让大脑供血充足,使大脑变得更灵活,坏处就是对眼睛造成视力伤害,但有一点是重要的,那就是,我们每天只需倒立十几分钟,治疗脊柱,大病当前,一些小的负出,应该能忍就忍。
另外床的价格,我当年买的是7000+(遥控器是手动模式),当时还有 .. (2019-08-15 08:57)  _ ,1kcDu  
tsC|R~wW  
楼主 发下子 可以发下前后对比照片么  像我们这种弯成150度的能摇开么
离线一条小鱼
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只看该作者 12楼 发表于: 2019-08-16
回 欧阳峰 的帖子
欧阳峰:楼主 发下子 可以发下前后对比照片么  像我们这种弯成150度的能摇开么  (2019-08-15 22:58)  'E8Qi'g  
EPnB%'l\c  
像你弯成150度的腰,一定能摇直开的。因为当时我就是150度的腰,开始摇床的。 T=Q{K|JE  
[kkcV5I-  
另外比150度还弯的腰我也有办法,那就是,先不着急摇床,因为你根本不能平躺,先做第八套广播体操,每天做三遍,因为强直患者的骨骼非常软,所以做体操能帮咱们把弯了的腰练直开一些,里面有一个动作是伸展腰部运动的叫做全身运动,(全套都要做哦。)做一个月,你的腰就有变化,相信我我,我当时没发现这款床的时候,就做第八套广播体操,弯了的腰(应该也是150度),明显有直了的变化,我当时就感叹强直患者的骨骼真软。等你的腰练直开一些后,再摇床,用软棉被+枕头,尽量让身体平躺在脊柱梳理床上就行。然后开始摇床。 ~ZN9 E-uL  
p}X87Zq  
我不会传照片,但我已经开始记录自己的腰部变化了,我的QQ空间里面记载了我的腰部前后六天的变化,大家可以看看。https://user.qzone.qq.com/2968751143/infocenter
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离线一条小鱼
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-08-16
2019年08月10日拍摄。 _?<Fc8F  
1t'\!  
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离线一条小鱼
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-08-16
2019年08月16日拍摄。 nceF4Ty  
huIr*)r&p  
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离线一条小鱼
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只看该作者 15楼 发表于: 2019-08-16
前四张是我2019年8月10日拍的,后四张是我2019年8月16日拍的,前后六天的变化。(每天做两次摇床,一次12分钟。)以后我会继续摇脊柱梳理床,等腰部有大的健康变化了,再上传照片给大家看。
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离线张一芸

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只看该作者 16楼 发表于: 2019-08-19
继续努力!我们等待好消息!
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离线一条小鱼
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只看该作者 17楼 发表于: 2019-08-25
谢谢张一芸版主的鼓励,谢谢大家了,这张照片拍摄2019年08月22日,以后还会不断更新。 Wwz>tE  
1ysA~2  
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离线一条小鱼
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只看该作者 18楼 发表于: 2019-12-11
顶上去,让更多的人看到。
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