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睡眠问题 [复制链接]

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离线邋遢大王
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 08-30
  每天睡到5点就睡不着了 晚上10点睡觉 入睡还是蛮快的!白天疲劳 困乏!停药半年了 基本不怎么疼!就是晚上腰骶部会疼痛!
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离线玉郎江枫

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只看该作者 1楼 发表于: 08-30
这应该算是晨僵现象!一方面要合理用药,毕竟疼痛才是无法入睡的根源;另一方面,要适当锻炼身体,这个是打好基础、理顺身体内外不平衡的最基本的办法。
我不入地狱,谁入地狱?
离线gehong
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只看该作者 2楼 发表于: 08-30
回 玉郎江枫 的帖子
玉郎江枫:这应该算是晨僵现象!一方面要合理用药,毕竟疼痛才是无法入睡的根源;另一方面,要适当锻炼身体,这个是打好基础、理顺身体内外不平衡的最基本的办法。 (2019-08-30 16:51)  %mK3N2N$  
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我也是经常觉得尾椎那个地方特别的累,倒不是痛,是非常非常疲累的感觉,揉也没用,恨不得拆开了把关节放地上踩踩才痛快,好累
离线邋遢大王
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只看该作者 3楼 发表于: 09-02
回 玉郎江枫 的帖子
玉郎江枫:这应该算是晨僵现象!一方面要合理用药,毕竟疼痛才是无法入睡的根源;另一方面,要适当锻炼身体,这个是打好基础、理顺身体内外不平衡的最基本的办法。 (2019-08-30 16:51)  er(8}]X8Q  
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入睡很好 就是早上睡不着
离线三棵树

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只看该作者 4楼 发表于: 09-02
其实你睡得也不少呀,中午打一个盹就好了
所发意见为个人观点!有不当之处请原谅!

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只看该作者 5楼 发表于: 09-04
睡得不少了。早上疼得厉害就干脆起床活动锻炼,上午累了还可以睡个美美的回笼觉。
本人是AS病友,所发表意见仅供参考,如有不当请多见谅!  建议看病尽量去三甲医院,具体治疗方案咨询风湿科医生!
离线邋遢大王
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只看该作者 6楼 发表于: 09-06
回 三棵树 的帖子
三棵树:其实你睡得也不少呀,中午打一个盹就好了 (2019-09-02 19:34)  (N7O+3+G  
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白天根本睡不着的!即使入睡质量也非常差!这个该死的的病累计全身