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一到下午腰就有点直不起来了 [复制链接]

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离线义鹰
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 06-14
一到下午腰就有点直不起来了,有多少人也是这样呢
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只看该作者 1楼 发表于: 06-14
不能长时间坐着,1小时内一定要起来活动活动。坐姿还要端正。我有时也办不到,做下去就忘了。很难啊
离线gehong
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安徽
只看该作者 2楼 发表于: 06-14
总觉得颈椎上有千斤重担压的抬不起头
离线张一芸

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只看该作者 3楼 发表于: 06-14
只要病情没有缓解,就要积极治疗! ikY]8BCc  
至于采用哪种方法,根据病情,因人而异!
声明:张一芸是病人,文章仅与风湿家园病友交流,不代表治疗依据,有病请到三甲医院风湿科诊治。本人发言不负任何法律责任,文章、图片版权属张一芸个人,未经同意,禁止转载摘录,违者必究。
离线要坚强哦

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只看该作者 4楼 发表于: 06-16
到下午出现这种症状说明症状没得到缓解,还需要去医院继续规范治疗
正确的有氧运动对健康至关重要,请保持有氧运动的习惯。

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只看该作者 5楼 发表于: 06-16
除了药物治疗,功能锻炼也很重要,除了夜里睡觉要平躺,白天也可以创造条件多躺躺多趴趴,利用自身重力矫正体型。多做脊柱伸展操,小燕飞,瑜伽蛇式、弓式、侧伸展、前屈,后仰等保持脊柱各个方向的活动度。
本人是AS病友,所发表意见仅供参考,如有不当请多见谅!  建议看病尽量去三甲医院,具体治疗方案咨询风湿科医生!
离线义鹰
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只看该作者 6楼 发表于: 06-17
谢谢各位的回复
离线何必认真

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只看该作者 7楼 发表于: 06-19
疾病的不同阶段表现不尽相同,下午不舒服总是比晨僵要好,多多活动吧,这个疾病越是不舒服的越要活动。休息不解决问题,反而会助于关节的黏连与融合。 u^=`%)  
总之一句话,AS怎么难受都不奇怪,咬牙挺过来的就是好汉,就是王者。给它跪下求饶的听说都已经被它碾碎。
理性面对你无法改变的,努力改变你能够改变的!              一切苦难都将过去,  风雨之后,阳光将更加灿烂!
提醒:个人观点,仅供参考。对病友的治疗不构成指导。具体治疗须到正规医疗机构,寻求专业医生的帮助!