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说一下近期颈椎和身体的感悟吧 [复制链接]

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离线享受孤独
 
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山东
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 06-13
每次病痛都来发些牢骚,忘了自己当初喝酒放纵的时候了,还是当自己不是病人 其实自己已经患病18年了,身高矮了两三公分,背有些驼,尤其现在颈椎,感觉不是自己的了.连自己都感觉自己的颈椎不自然,像一根直棍,不能转动,特别难受,想来问问大家有没有好办法,唉,感觉都没有用,虹膜炎再次侵犯,这就是经常喝酒到一斤,天天熬夜的报应。一天吃两次大剂量的非甾体,医保报销的海南产的100毫克,感觉不如英太青和扶他林,自己加大剂量。每天还要开车干活,生活来之不易,真想辞职在家。不过我贴了两贴膏药,感觉颈椎不想以前那样板了,起码能稍微转动,舒服了很多,自己又开始了跳绳,给自己加油吧。以前是后背肩膀颈椎腰椎全方位的难受,现在感觉好多了,膏药的名字是奇正消痛贴膏,药店都有卖,不是广告,请大家来交流,我得送孩子上学了,拜拜。
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只看该作者 1楼 发表于: 06-13
颈椎僵硬受限多做颈椎锻炼操拉伸肌肉和韧带,加上按摩,效果会比较明显。膏药有效就继续用用看,中药药膏活血化瘀、止痛对部分患者效果不错的。但要注意有的膏药比如复方南星止痛膏,里面含有不少有毒成分,使用说明说一天间隔一天使用,同一部位不能超过三次。
本人是AS病友,所发表意见仅供参考,如有不当请多见谅!  建议看病尽量去三甲医院,具体治疗方案咨询风湿科医生!
离线都好好的
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只看该作者 2楼 发表于: 06-13
我也是脖子活动受限,从13年开始感觉僵硬,那时还不太厉害。最近两年严重了。打了益赛普会好一些,但效果也不太明显。吃止痛药感觉没效果。我是经常上举双臂活动,会好些。不知道有没有更好的锻炼方法。请涓涓细流妹妹推荐一下颈椎锻炼操怎么练。谢谢!
离线享受孤独
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只看该作者 3楼 发表于: 06-13
回 涓涓细流妹妹 的帖子
涓涓细流妹妹:颈椎僵硬受限多做颈椎锻炼操拉伸肌肉和韧带,加上按摩,效果会比较明显。膏药有效就继续用用看,中药药膏活血化瘀、止痛对部分患者效果不错的。但要注意有的膏药比如复方南星止痛膏,里面含有不少有毒成分,使用说明说一天间隔一天使用,同一部位不能超过三次。?(2019-06-13 16:01)? 6df&B .gg  
'GoeVq  
晚上去推拿,我现在不知道怎么弄的,就想喝酒,唉!很后悔这两年没有好好锻炼,荒废了,锻炼很枯燥,谁不想在家吃喝玩乐?颈椎活动受限,大家都能看出来,我脖子直了,不自然,如何是好?
离线红豆豆

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只看该作者 4楼 发表于: 06-14
现在锻炼脊柱还有救,应该没有钙化,酒就别喝了,你还开车,头颈都不灵活,怎么干活啊?多危险。 .NC}TFN|  
留一定的时间给自己,锻炼整个脊柱。胯和肩,前胸等。
万事自有天意。
离线何必认真

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山东
只看该作者 5楼 发表于: 06-19
你认输了吧,能够拯救你的,只有自己。其实开车的时候也可以转动头颈。膏药,药物,自主活动的关节功能锻炼一起上,一处关节一个活动期一般半年到一年,几个回合下来,你赢了,它也就不来了。。 < ]nI)W(  
别怂,一起上
理性面对你无法改变的,努力改变你能够改变的!              一切苦难都将过去,  风雨之后,阳光将更加灿烂!
提醒:个人观点,仅供参考。对病友的治疗不构成指导。具体治疗须到正规医疗机构,寻求专业医生的帮助!
离线茶叶蛋
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只看该作者 6楼 发表于: 07-17
这几年我也开始颈椎痛了!我也有的女儿。。。昨天第一次听她说屁股疼。。。担心。。
离线享受孤独
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山东
只看该作者 7楼 发表于: 08-17
回 何必认真 的帖子
何必认真:你认输了吧,能够拯救你的,只有自己。其实开车的时候也可以转动头颈。膏药,药物,自主活动的关节功能锻炼一起上,一处关节一个活动期一般半年到一年,几个回合下来,你赢了,它也就不来了。。 6k[u0b`  
别怂,一起上[表情] ?(2019-06-19 11:13)? bHP-Z9riv  
;2iZX=P`n  
加油 ReRRFkO"2  
离线李明春
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只看该作者 8楼 发表于: 前天 09:58
我也是颈椎痛、僵硬,估计跟楼主差不多的程度,前两年只是疼痛,2017年打一年益赛普,感觉也没什么效果,后停止,2018年下半年感觉僵硬开始,到目前活动度比去年减少,本人一直坚持锻炼,且坚持多年,但效果不明显,反而感觉越来越僵硬。最近锻炼身体时听人说白云山维一精油能够缓解和治疗,去咨询了一次,不敢下手买,怕上当,一直在纠结中,不知道你们听说过没?
我为人人,人人为我。强直一定能战胜!