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新手求教:有人肚子酸的吗? [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 06-06
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第一次发帖,什么也不知道,像流水账一样,希望大家多关照,谢谢! KfVLb4@16_  
?<#2raH-  
16年6月左右开始右腿胯关节疼,一直以为是打篮球过度(每天打篮球2-3个小时)引起的,医生也是是关节的软组织磨损,后来过了大半年右腿不疼了 O73 /2=1V  
aeBA`ry"B  
过了几个月左腿的胯关节又疼,医生的结论还是一样的,多休养 v\UwL-4[  
NQD*8PGfj  
18年1月,疼的厉害去医院检查,主任医师不在,遇到个实习的大夫,给我分析了各种情况,检查了b27,呈阳性,直接说应该是强直 >,JA=s  
d5x>kO'[l  
3月挂上了上海仁济医院的陈盛的号,前后去了2-3次,各种检查做完,说是中期了 :gNTQZR  
_Wjd`*  
现在我的问题是 ,平时感觉肚子酸,吃了美洛昔康片就觉得没感觉了,如果有3-4天不吃还是会酸 (xJZeY)-b^  
bS9<LQ*  
有人是这种情况的吗?为什么? %qM3IVPK)q  
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另外,左腿胯关节走路多了或者急了还是会疼,大家都做哪些运动比较好?
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只看该作者 1楼 发表于: 06-06
楼主说的肚子是指小腹吗? 可能是髋关节炎症导致周围软组织韧带啥的有点紧缩牵拉到小腹上的肌肉韧带。按照医生给的方案先吃一阵子药。刚确诊就是中期,那要重视,好好治疗,好好锻炼,能控制好的。 E! i:h62  
8%UI<I,  
锻炼方面,打篮球这种激烈运动就尽量避免,一般AS比较适合舒缓运动。我的锻炼项目有太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经、站桩、瑜伽等,每天3小时左右。八段锦五禽戏易筋经网上有视频,可以照着视频自学,效果非常好。瑜伽站桩太极拳需要老师教。还有针对髋关节的锻炼动有:前后左右方向的踢腿、下腰、下蹲、体育课上老师教的前后左右四个方向的压腿、瑜伽蝶式、束角式等等,很多。找到适合自己的锻炼项目长期坚持就好!
本人是AS病友,所发表意见仅供参考,如有不当请多见谅!  建议看病尽量去三甲医院,具体治疗方案咨询风湿科医生!
离线要坚强哦

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只看该作者 2楼 发表于: 06-07
没遇到过这样的情况,比如用药不规范,病情控制的不稳定,我也会出现很多小问题,这里痛那里酸的,通常正常服药后就会消失。
正确的有氧运动对健康至关重要,请保持有氧运动的习惯。
离线要坚强哦

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只看该作者 3楼 发表于: 06-07
运动可以慢跑或者磁控车,慢跑在塑胶跑道上可以有效的保护膝关节踝关节等关节,磁控车也不会伤害膝盖或踝关节,也可以避免跑步时的冲击影响髋关节。 X[:&p|g]  
tVUoUl  
最好自己尝试多种运动方式,挑选最合适的组合。
正确的有氧运动对健康至关重要,请保持有氧运动的习惯。
离线三棵树

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只看该作者 4楼 发表于: 06-07
他说的肚子酸,真不晓得是什么的情况。如果胃不好,引起的是返酸。 lH/d#MT   
所发意见为个人观点!有不当之处请原谅!
离线三棵树

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只看该作者 5楼 发表于: 06-07
回 要坚强哦 的帖子
要坚强哦:运动可以慢跑或者磁控车,慢跑在塑胶跑道上可以有效的保护膝关节踝关节等关节,磁控车也不会伤害膝盖或踝关节,也可以避免跑步时的冲击影响髋关节。
最好自己尝试多种运动方式,挑选最合适的组合。 (2018-06-07 18:56)  ~hPp)- A  
cAIMt]_  
有时间你发一个练习磁控车的照片,我们看看是一种什么样的东西
所发意见为个人观点!有不当之处请原谅!
离线要坚强哦

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只看该作者 6楼 发表于: 06-08
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长这样,健身房里常见的器材,还有一种是动感单车,利用飞轮产生阻力,而磁控车利用磁产生阻力,相比之下磁控车更轻,更节约空间,更便宜
正确的有氧运动对健康至关重要,请保持有氧运动的习惯。
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只看该作者 7楼 发表于: 06-14
谢谢大家,1个礼拜没上网,刚回来看到大家的回复,很感谢。刚来这个大家园,不知道怎么回复信息,只能自己跟帖回复了。 de]r9$ D  
还有一个问题想请教一下,我看网上很多人说睡硬板床对这个病好,但是我这个一睡硬板床就会引的它格外疼,睡软床就不会出现这种情况,一点症状都没有,我是睡硬床好还是软床好? 7q?u`3l