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广东省二院强柱在线文章专辑:与微信公众号同步更新
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我是这样治疗脊柱炎的 [复制链接]

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离线献智
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只看该作者 100楼 发表于: 2005-01-20
re:客气不必!只希望对大家有帮助!动作八...
客气不必!只希望对大家有帮助!

动作八:双手放于背后,掌心朝外,一手握另手四指跟部,沿背部上下移动,至发热;另:双手环抱腰肋间,上下前后撮擦腰和肋,至发热.

其他动作:广播操中回转运动、扩胸运动。俯卧撑,仰卧起坐都很有益。

运动时不要过猛,微汗即可,循序渐进,坚持长久。

祝大家早日摆脱苦痛!!

人到中年,上有老,下有小,光顾论坛的时间有限,怠慢处,大家原谅为盼!!
离线bamboo_flute
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只看该作者 101楼 发表于: 2005-01-21
re:谢谢献智老师!
谢谢献智老师!
[FLY][B]这是AS的天空[/B][/FLY]
离线献智
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只看该作者 102楼 发表于: 2005-01-23
re:谢bamboo_flute的支持。
谢bamboo_flute的支持。
离线cloud
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只看该作者 103楼 发表于: 2005-01-24
re:谢谢献智老师
  谢谢献智老师
想练易筋经了,学陈式还是杨式呢?
离线博爱人间
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只看该作者 104楼 发表于: 2005-01-24
re:谢谢献智老师,这叫好人有好报,虽然我也不...
谢谢献智老师,这叫好人有好报,虽然我也不太相信推拿和按摩能治好as,尽管献智老师说:“我强调:我说的按摩不是盲人、小姐的按摩,也不是粗暴的按,要结合x片有的放矢的按与摩。一切随缘!”但我相信他的“一切随缘”。
离线
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只看该作者 105楼 发表于: 2005-01-24
re:全都学会了,做人要厚道,献智老师很厚道。...
全都学会了,做人要厚道,献智老师很厚道。从一开始!!!!!!
AS---13年了,一直痛并快乐的活着,儿子已经9岁了,非常的健康,老婆也很爱我,一家子其乐融融!!!!哈哈哈!!!头像就是我的帅儿子,嘿嘿!!!
离线博爱人间
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只看该作者 106楼 发表于: 2005-01-25
re:难道不是吗??????
难道不是吗??????
离线忘记过去
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只看该作者 107楼 发表于: 2005-01-25
re:我相信楼主.相信讲的是真的.相信有些...
我相信楼主.

相信讲的是真的.相信有些病治好我们根本不明白怎么会治好,但事实胜于雄辩.我也有非常大的改观,只是与楼主老师用的方法不同而已.我们整个家属院基本都知道我的"驼背",不过到4月估计可以完全治好.

楼主老师,我替你感到高兴,祝贺你基本上康复了.
锻炼必受益 受益在于长久 合理 不懈的努力
离线献智
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只看该作者 108楼 发表于: 2005-01-25
re:谢博爱人间、胡和忘记过去的支持肯定!...
谢博爱人间、胡和忘记过去的支持肯定!

都是苦难中人,自然有一种亲近感,与病友的厚道是应该的,因为论坛上病友对病痛的感受和治疗的经历就是我的翻版,不是同根生确是同命人。

还要说明一点:我是在解除疼痛的基础上做的体操,不知大家的病情怎样,如果病情没有控制,单凭体操锻炼的效果可能有限,它是康复的手段,完全靠体操锻炼治病我认为不太可行。在此建议病友主动治疗。
离线G4
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只看该作者 109楼 发表于: 2005-01-25
re:献智老师确实很厚道,呵呵不过他本...
献智老师确实很厚道,呵呵



不过他本身岁数也到了不该迅速发展的时候了,所以还是要提醒新来的病友,药还是要按照医生的嘱咐吃的,锻炼还是要锻炼的。

不能因为按摩可以缓解疼痛就不吃药了,自己多看多想,多了解关于AS方面的知识,还是自己最了解自己身体的状况,每个人的情况都是不同的。



最后总结一下,我们这个病还是要靠锻炼,嘿嘿,过了春节偶还要继续游泳



离线刘海兵
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只看该作者 110楼 发表于: 2005-01-25
re:这是真的吗???是彻底治愈还是基本控制?...
这是真的吗???是彻底治愈还是基本控制?早晚期患者都可以吗?要多长时间?
离线trumany
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只看该作者 111楼 发表于: 2005-01-25
re:锻炼我深有体会的。
锻炼

我深有体会的。

合合为一
坚强乐观
离线博爱人间
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只看该作者 112楼 发表于: 2005-01-26
re:"还要说明一点:我是在解除疼痛的基础上做...
"还要说明一点:我是在解除疼痛的基础上做的体操,不知大家的病情怎样,如果病情没有控制,单凭体操锻炼的效果可能有限,它是康复的手段,完全靠体操锻炼治病我认为不太可行。在此建议病友主动治疗."

中肯!!!!!!
离线献智
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只看该作者 113楼 发表于: 2005-01-26
re:谢大家的回复和支持!墨山说的有道理...
 谢大家的回复和支持!

墨山说的有道理,在我病初期大夫、家人和朋友都劝我乐观些,心理负担不要太重,道理都懂,但作到不易,几年中头发白了很多,因为病而换工作,放弃干了七年的专业,当了教师。我尊敬教师,但我在我高考志愿里没有一个与之相关的。病改变了我的命运。

现在的心情的确很好,我真的没想到我的身体会有这么大的改善,(为不使大家争辩,我回避“治好、治愈、控制”这些词)我真心把我的治疗信息报告给大家。供大家参考吧!
离线trumany
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只看该作者 114楼 发表于: 2005-01-28
re:献智老师啊我现在也在按摩,真的是很有...
献智老师啊

我现在也在按摩,真的是很有效果,比较舒服。



我对你的改行做教师比较感兴趣。你以前做什么?是不是对身体不好?



我现在在编辑工作,一天到晚全是爬在桌子上,背累的不行,一天下来僵僵的,感觉对身体损害很大,尤其患了AS。现在我也在考滤换个对身体休养有利的工作,也在考滤当老师啊。


   现在你当老师的工作对身体如何?请讲讲。


   你认为我的想法如何?


   还有,现在你按摩有效果,是不是脊柱等地方一点也不疼了,身体还有疲惫感吗?


   有时我的不痛,但身体累的要命,就是刚睡完觉也是感觉累,整个人没精神。小腿发沉发软。


   谢谢1
合合为一
坚强乐观
离线忧郁的泪
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只看该作者 115楼 发表于: 2005-01-28
re:大哥我的病情和你差不多 我也像你那样驼背...
大哥我的病情和你差不多 我也像你那样驼背,不能吃力了! 我想和你联系下! 结识你!

我看见我这么严重 我这么多其实已经真的很尽力了! 我们这样也能治的比正常人差不多的样子! 我已经谢天谢地了! 我的QQ110414725 希望你能看见我的帖子 电话 13840398329  诚挚等待你的回复
就爱交友,男女通杀!
QQ110414725
电话和地址详细信息请加后索取?
离线献智
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只看该作者 116楼 发表于: 2005-02-01
re:回trumany病友:我才知道我的帖子被...
回trumany病友:我才知道我的帖子被版主转到这里,回短消息时还没看到.我以前有过你的疲倦经历,也是回到家里动都不想动一下.我担的课不多,也算轻闲.
离线山峰
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只看该作者 117楼 发表于: 2005-02-02
re:xi wang dajia dou y...
xi wang dajia  dou you haode   jianglai!
离线田田
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只看该作者 118楼 发表于: 2005-02-24
re:我也要按摩!!!!
我也要按摩!!!!

离线秦岭西雪
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只看该作者 119楼 发表于: 2005-02-25
re:还有,仅从体态上不能反映出病情的轻重,有...
还有,仅从体态上不能反映出病情的轻重,有的体态是痛引起的,有的体态是由强直引起的,两者有质的区别。我在90年住院的时候有位病友已强直,但看起来比我要好得多,实际上我当时才刚发展到腰部。95年确诊的时候是什么程度,如果当时是刚刚发作,10年的时间有你现在好的状态也不足为奇。我在得病13提的时候听吃了一种含有马钱子的药(不知情),跟好人似的,大家都说我全好了。后来知情后就停了此药。请问马钱子的药有什么危害 ?我现在一直吃马钱子的药 晚上服药一次
秦岭西雪